學(xué)生心理成長在學(xué)業(yè)發(fā)展中起到至關(guān)重要的作用,重視學(xué)生心理發(fā)展,不僅能夠使學(xué)生保持積極陽光的精神面貌、充滿學(xué)習(xí)的熱情和斗志,同時也能幫助學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。
鴻鵠心理健康班級課程,依托專業(yè)的心理學(xué)理論、前沿的腦科學(xué)知識,系統(tǒng)性地打造多元化的課堂內(nèi)容板塊,涵蓋心理疏壓、腦科學(xué)助學(xué)科普、學(xué)習(xí)方法技巧講授、學(xué)生學(xué)情與心理動態(tài)追蹤調(diào)查、考后一對一專項(xiàng)輔導(dǎo)等等,持續(xù)為學(xué)生的心理健康與學(xué)業(yè)發(fā)展保駕護(hù)航。
一、 心理健康人文建設(shè):做心胸寬大之人,成就“海”之境界
心理課堂將《積極心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《教育心理學(xué)》等心理知識及框架融入到課程當(dāng)中,促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
從蘇格拉底到莊子,從梵高到尼采,從海明威到西蒙海耶,從水滸傳“一任俺芒鞋破缽隨緣化”到紅樓夢“明媚鮮妍能幾時”,通過引經(jīng)據(jù)典,來解析個體心理易感性與人物命運(yùn)之間的關(guān)系,啟發(fā)學(xué)生豁達(dá)開明,提升自我內(nèi)在修養(yǎng)與境界。
二、學(xué)知識科普:與壓力為友,善愛腦,助健康
在近期的課堂上,心理老師講解了心理學(xué)領(lǐng)域近期在國際上發(fā)表的重大科學(xué)研究結(jié)果,介紹了有關(guān)壓力激素皮質(zhì)醇的相關(guān)知識。利用科普知識幫助大家更加了解自我,也更加懂得如何進(jìn)行自我調(diào)控。
同時在課堂外,開展了相關(guān)的科普宣傳活動,引發(fā)學(xué)生較強(qiáng)的關(guān)注興趣,并通過“心理健康小貼士”的宣傳為學(xué)生健康的學(xué)習(xí)生活支招,教會學(xué)生調(diào)控情緒的實(shí)用小技巧。
三、 學(xué)生心理問題及學(xué)情調(diào)查:找準(zhǔn)問題,整裝待發(fā)
傾聽學(xué)生,關(guān)心學(xué)生在成長中所遇到的問題,并幫助他們逐步解決。為了更好的了解同學(xué)們在學(xué)習(xí)當(dāng)中的問題,采用多種方法調(diào)查學(xué)生學(xué)習(xí)、生活中遇到的問題和困難。調(diào)查結(jié)果能夠精準(zhǔn)反映當(dāng)前一段時間內(nèi)學(xué)生存在的一些共性問題。通過指導(dǎo)學(xué)生對學(xué)業(yè)問題進(jìn)行深度反思,來共同探索解決問題的途徑和方法,激發(fā)學(xué)生積極面對問題的勇氣,并培養(yǎng)他們獨(dú)立解決問題的能力。
四、 學(xué)生考后一對一專項(xiàng)輔導(dǎo):及時剖析,不懼考試
在課堂以外,心理老師也注重學(xué)生的考后心理及學(xué)情問題。在考試后,對學(xué)生進(jìn)行針對性的學(xué)習(xí)輔導(dǎo),通過考后綜合性分析技術(shù)來幫助同學(xué)們暴露自我的真實(shí)問題,助力學(xué)生從問題中來建設(shè)最好的自己,專注于解決當(dāng)下問題,而不是沉湎于一些無意義的和消極的情緒感受,并安慰或激勵學(xué)生越戰(zhàn)越勇、百折不撓。
輔導(dǎo)的基本流程包括:“6科卷面分析”、“失分歸類和歸因”、“自我優(yōu)劣勢剖析”、“基礎(chǔ)能力檢驗(yàn)”、“學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)”、“提分策略”、“心理激勵”和“下一階段學(xué)習(xí)規(guī)劃”等等。
五、 學(xué)期盤點(diǎn)總結(jié):肯定優(yōu)點(diǎn),再接再厲
關(guān)注學(xué)生的階段性發(fā)展情況,發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生在成長過程中的優(yōu)點(diǎn)和亮點(diǎn),讓他們意識到自己的長處,從而體驗(yàn)到學(xué)習(xí)、生活的獲得感、意義感和價值感;慢慢地建立自信心,從而對未來充滿期待。